Прежде всего должно быть взаимное доверие.
Волнуешься это нормально.
Расслабиться можно так: МЕЧТАЙ о том, что это и на самом деле должно быть очень приятно, ведь это действительно так!!!
Надо сконцентрироваться на ЧУВСТВЕ ПРИЯТНОГО, отключить мозги (мысли, ожидания и страхи), то есть отключить весь негатив в голове, сделать это СИЛОЙ ВОЛИ и максимально чувственно контактировать с партнером.
Если мозги все еще мешают, думай о том, что все получится! И будь уверена! СИЛОЙ ВОЛИ!
И все получится.

Даже если что-то и не получится, ну и что!

В первые разы набираешься опыта.
Есть такая истина:
Жизнь есть занятие по определению приятного.

Вот.
